LAS ESTACIONES SALUDABLES: UN ESPACIO PARA PROMOVER BIENESTAR Y VIDA ACTIVA EN LA CIUDAD
Las Estaciones Saludables de la Ciudad de Buenos Aires se consolidan como un punto de encuentro para los vecinos que buscan mejorar su calidad de vida y adoptar hábitos saludables. Ubicadas en parques y plazas estratégicas, estas estaciones ofrecen actividades gratuitas que combinan recreación, educación y prevención, acercando la salud al espacio público.
El objetivo del programa es fomentar la actividad física, la buena alimentación y el bienestar integral de personas de todas las edades. En cada estación, los vecinos pueden acceder a talleres cognitivos, clases de cocina saludable, actividades recreativas para chicos, asesoramiento nutricional y controles básicos de salud a cargo de personal de enfermería especializado.
Las propuestas están diseñadas para ser inclusivas y adaptarse a distintos niveles de condición física. Entre las actividades más concurridas se destacan las clases de gimnasia, stretching, ritmos, caminatas guiadas y talleres de relajación, que promueven el movimiento y la socialización entre vecinos.
Además, los profesionales de las Estaciones brindan consejos personalizados sobre alimentación equilibrada, hidratación y control del peso corporal, acompañando a quienes desean mejorar sus hábitos diarios. También se realizan charlas sobre salud cardiovascular, prevención de enfermedades y primeros auxilios, con el propósito de construir una comunidad más consciente y activa.
Estas iniciativas se complementan con campañas especiales, ferias saludables y controles periódicos gratuitos, que refuerzan la importancia de cuidar el cuerpo y la mente a través de prácticas simples pero sostenidas en el tiempo.
Con esta red de espacios al aire libre, la Ciudad impulsa una política pública orientada al bienestar, que busca integrar el ejercicio, la alimentación saludable y la participación comunitaria como pilares de una vida plena.
